1. לטפל בצרבת
צרבת ידועה גם בשם צרבת. זו תחושת צריבה כואבת שמתעוררת באזור העליון של הבטן שלך יכולה להתפשט לתוך הגרון שלך.
זה נגרם על ידי חומצה מתעוותת מהקיבה ובמעלה הוושט שלך, הצינור שמחבר את הבטן שלך לפה שלך.
כמה סיבות נפוצות של ריפלוקס הם אכילת יתר, מתח, ואכילת ממאכלים שמנוניים או חריפים.
סודה לשתייה יכולה לעזורלטפל בצרבת על ידי נטרול חומצת קיבה. ממיסים כפית סודה לשתייה ב מים קרים ושותים את התערובת באיטיות.
יש חסרונות לטיפול זה שאתה צריך להיות מודע
יש ויכוח האם לכל אחד עם תסמיני צרבת יש חומצת קיבה גבוהה.
סודה לשתייה גבוהה מאוד נתרן ב 629 מ"ג לכל 1/2 כפית.
המשך השימוש עלול להוביל לאלקלוזיס מטבולית ובעיות לב.
2. מי פה
מי פה הם תוספת נהדרת לשגרת היגיינת הפה טובה. הוא מגיע לפינות הפה שלך ובקיעים של השיניים, החניכיים והלשון שלך, אשר עלול לפספס במהלך צחצוח.
אנשים רבים משתמשים בסודה לשתייה כתחליף מי פה. מחקרים מסוימים הראו שזה יכול לעזור לרענן את הנשימה שלך ואפילו לספק תכונות אנטיבקטריאליות ומי מיקרוביאלית
עם זאת, מחקר אחד מצא כי מי פה סודה לשתייה לא הורידו באופן משמעותי את רמות חיידקי הפה, למרות שזה גרם לעלייה ב-pH הרוק, וזה חשוב לעיכוב צמיחה חיידקית .
המתכון לשתייה סודה מי פה הוא פשוט. מוסיפים 1/2 כפית סודה לשתייה לחצי מים חמים, ואז מתנועעים כרגיל.
3. להרגיע פצעים כיב
פצעים כיבים הם כיבים קטנים וכואבים שיכולים להווצר בתוך הפה שלך. שלא כמו פצעים קרים, פצעים כינים אינם נוצרים על השפתיים והם אינם מדבקים.
למרות שיש צורך בראיות נוספות, כמה מחקרים מצאו כי מי פה סודה לשתייה הוא נהדר עבור כאב מרכך הנגרמת על ידי פצעים כינור.
ניתן להכין מי פה של סודה לשתייה באמצעות המתכון בפרק הקודם. יש לשטוף את הפה בתערובת זו פעם ביום עד שהכאב כינור מחלים.
4. הלבנה את השיניים שלך
סודה לשתייה היא תרופה ביתית פופולרית להלבנת שיניים.
מחקרים רבים מצאו כי משחת שיניים המכילה סודה לשתייה עדיפה על הלבנת שיניים והסרת פלאק מאשר משחת שיניים ללא סודה לשתייה.
הסיבה לכך היא כנראה כי סודה לשתייה יש תכונות שוחקות קלות כי מאפשרים לו לשבור את הקשרים של מולקולות להכתים את השיניים. יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות ומיקרוביאליות שיכולות לעזור להילחם בחיידקים מזיקים.
5. דאודורנט
למרבה ההפתעה, זיעה אנושית היא חסרת ריח.
הזיעה צוברת ריח רק לאחר שהיא מתפרקת על ידי חיידקים בבית השחי שלך. חיידקים אלה להמיר את הזיעה שלך למוצרי פסולת חומצית לתת זיעה הריח שלה.
סודה לשתייה עשויה לחסל את ריח הזיעה על ידי הפיכת הריחות לפחות חומציים. נסו ללטף סודה לשתייה על בית השחי שלכם, ואתם עשויים להבחין בהבדל.
6. עשוי לשפר את ביצועי פעילות גופנית
סודה לשתייה, הידועה גם בשם סודיום ביקרבונט, היא תוסף פופולריבקרב ספורטאים.
מחקרים מראים כי סודה לשתייה יכולה לעזור לך לבצע בשיא שלך במשך זמן רב יותר, במיוחד במהלך תרגילים אנאירוביים או אימון בעצימות גבוהה וריצה.
במהלך פעילות גופנית בעצימות גבוהה, תאי השריר שלך מתחילים לייצר חומצה לקטית, אשר אחראי על תחושת הצריבה שאתה מקבל במהלך פעילות גופנית. חומצה לקטית גם מורידה את החומציות בתוך התאים שלך, אשר עלול לגרום לשרירים שלך להתעייף.
סודה לשתייה יש pH גבוה, אשר עשוי לעזור לעכב את העייפות, המאפשר לך להתאמן בשיא שלך זמן רב יותר.
לדוגמה, מחקר אחד מצא כי אנשים שלקחו סודה לשתייה התאמנו בממוצע של 4.5 דקות יותר מאשר אנשים שלא לקחו סודה לשתייה.
מחקר אחד ממליץ לקחת 300 מ"ג סודה לשתייה לכל 33.8 אונקיות (1 ליטר) של מים 1-2 שעות לפני פעילות גופנית.
מחקר אחר הוסיף כי לוקח את זה 3 שעות לפני פעילות גופנית גורמת פחות אי נוחות במערכת העיכול.
7. להקל על עור מגרד וכוויות שמש
אמבט סודה לשתייה מומלץ לעתים קרובות כדי להרגיע את העור מגרד. אמבטיות אלה הן תרופה נפוצה לגירוד מנשיכות חרקים ועקיצות דבורים.
בנוסף, סודה לשתייה עשויה לעזור להרגיע גירוד מכוויות שמש. יש הטוענים שזה יכול להיות יעיל יותר בשילוב עם מרכיבים אחרים כמו עמילן תירס ושיבולת שועל.
כדי להכין אמבט סודה לשתייה, מוסיפים 1-2 כוסות סודה לשתייה לאמבטיה פושרה. ודאו שהסביבה הנגועה ספוגה ביסודיות.
באזורים ספציפיים יותר, ניתן ליצור דבק עם סודה לשתייה וקצת מים. החלת שכבה עבה של דבק על האזור המושפע.
8. עשוי להאט את ההתקדמות של מחלת כליות כרונית
אנשים עם מחלת כליות כרונית(CKD)לאט לאט מאבדים את תפקוד הכליות שלהם.
הכליות חשובות מאוד כי הן עוזרות להסיר עודף פסולת ומים מהדם. במקביל, הם עוזרים לאזן מינרלים חשובים כמו אשלגן, נתרן וסידן.
מחקר כולל 134 מבוגרים עם CKD מצא כי אלה לוקחים נתרן ביקרבונט (סודה לשתייה) תוספי מזון היו 36% פחות סיכוי לחוות התקדמות מהירה במחלה מאשר אנשים שלא לקחת את התוספים.
הקפד לדבר עם הרופא שלך לפני שאיתו סודה לשתייה.
9. עשוי לשפר טיפולים מסוימים בסרטן
סרטן הוא הגורם השני המוביל למוות ברחבי העולם.
זה מטופל לעתים קרובות עם כימותרפיה, אשר עובד על ידי האטה או עצירה של הצמיחה של תאים סרטניים. בדרך כלל, תאים סרטניים לגדול ולחלק בקצב מהיר.
מחקרים מראים כי סודה לשתייה יכולה לעזור תרופות כימותרפיות לעבוד בצורה יעילה יותר. סודה לשתייה עשויה להפוך את הסביבה לגידולים פחות חומציים, אשר מועיל טיפולים כימותרפיים.
עם זאת, הראיות מוגבלות לאינדיקציות ראשוניות ממחקרים בבעלי חיים ותאים, כך שיש צורך במחקר מבוסס אדם נוסף.
10. נטרול ריחות מקרר
האם אי פעם פתחת את המקרר שלך ותקלת בריח מצחין באופן מפתיע?
רוב הסיכויים שחלק מהממאכלים במקרר שלך קיבלו את פניהם והתחילו להתקלקל. ריח מצחין זה עשוי להישאר זמן רב לאחר ריקון המקרר וניקויו ביסודיות.
למרבה המזל, סודה לשתייה יכולה לעזור לרענן מקרר מסריח על ידי נטרול ריחות רעים. הוא מתקשר עם חלקיקי הריח כדי לחסל אותם, ולא רק להסוות את הריח שלהם.
ממלאים עם סודה לשתייה ומנחים אותה בחלק האחורי של המקרר כדי לנטרל ריחות רעים.
11. מרתר אוויר
לא כל מרתני האוויר המסחריים מבטלים ריחות רעים. במקום זאת, חלקם פשוט משחררים מולקולות בושם שמסווה ריחות רעים.
בנוסף, פחות מ-10% מממריד האוויר אומרים לך מה הם מכילים. זה יכול להיות בעייתי אם אתה רגיש כימיקלים שעשויים להימצא במרתי אוויר.
סודה לשתייה היא אלטרנטיבה מצוינת ובטוחה למרטי אוויר מסחריים. הוא מתקשר עם חלקיקי ריח ומנטרל אותם, במקום להסוות אותם.
כדי ליצור מרענן אוויר סודה לשתייה, תזדקקו ל:
צנצנת קטנה
1/3 סודה לשתייה
10-15 טיפות של השמנים התתיתיים האהובים עליך
חתיכת בד או נייר
מחרוזת או רצועת הכלים
מוסיפים לצנצנת את הסודה לשתייה והשמן התתי אתרי. מכסים אותו במטלית או בנייר, ולאחר מכן אבטחו אותו במקום עם המחרוזת. כשהריח מתחיל לדעוך, תנו לצנצנת לרעוד.
12. מאי להלבן את הכביסה שלך
סודה לשתייה היא דרך זולה להלבן ולנקות את הכביסה שלך.
סודה לשתייה היא אלקלי - מלח מסיס — שיכול לעזור להסיר לכלוך וכתמים. כאשר מומס במים, אלקלי כגון סודה לשתייה יכול לקיים אינטראקציה עם חומצות מכתמים ולעזור להסיר אותם.
הוסיפו 1/2 סודה לשתייה לכמות הרגילה של חומר הכביסה. זה גם עוזר לרכך את המים, מה שאומר שאתה עשוי להזדקק פחות חומרי ניקוי מהרגיל.
13. מנקה מטבחים
הרב-תכליתיות של סודה לשתייה הופכת אותו למנקה מטבח נהדר. זה לא רק יכול להסיר כתמים קשים, אלא גם לעזור לחסל ריחות מצחין.
כדי להשתמש בסודה לשתייה במטבח, הכינו דבק על ידי ערבוב סודה לשתייה עם כמות קטנה של מים. למרוח את הדבק על המשטח הרצוי עם ספוג או בד ולקרצף ביסודיות.
הנה כמה דברים שנמצאו במטבח שניתן לנקות עם סודה לשתייה:
תנורי
כוסות קפה מוכתמות
שיש מוכתם
כתמי שומן
אריחי מטבח
תעלות ניקוז סתימות
כסף מוכתם
מיקרוגל
14. לחסל ריח אשפה
שקיות אשפה לעתים קרובות יש ריח רקוב כי הם מכילים מגוון רחב של מוצרי פסולת נרקבת. למרבה הצער, ריח זה יכול להתפשט למטבח שלך ואזורים אחרים של הבית שלך.
למרבה המזל, סודה לשתייה יכולה לעזור לחסל ריחות אשפה. ריחות אלה הם לעתים קרובות חומציים, כך סודה לשתייה יכול לקיים אינטראקציה עם מולקולות ריח ולנטרל אותם.
למעשה, מדענים מצאו כי הפצת סודה לשתייה בתחתית פחי האשפה יכולה לעזור לנטרל ריח אשפה ב-70%.
15. להסיר כתמי שטיח עקשניים
שילוב של סודה לשתייה וחומץ יכול להסיר את כתמי השטיח העקשניים ביותר.
כאשר סודה לשתייה וחומץ מעורבבים, הם יוצרים תרכובת הנקראת חומצה פחמתית, שהיא מרכיב נפוץ במוצרי ניקוי. תגובה זו יוצרת הרבה תוססת, אשר עשוי לעזור לשבור כתמים קשים.
כך תוכל למנוע כתמי שטיח עקשניים עם סודה לשתייה וחומץ:
1. מכסים את כתם השטיח בשכבה דקה של סודה לשתייה.
2. ממלאים בקבוק ספריי ריק בתערובת של 1 ל-1 של חומץ ומים ומרססים אותו על האזור המוכתם.
3. המתן עד שעה או עד שפני השטח מי מ יבשים.
4. מקצפים את סודה לשתייה עם מברשת ואקום את השאריות.
5. יש להסיר את הכתם לחלוטין. אם נשארה שאריות סודה לשתייה על השטיח, נגבו אותה במגבת לחה.
16. מנקה שירותים רב תכליתי
כמו מטבחים, חדרי אמבטיה יכולים להיות קשים לניקוי. יש להם מגוון רחב של משטחים המשמשים לעתים קרובות ולכן צריך לנקות לעתים קרובות.
בעוד מגוון רחב של ניקוי אמבטיה מסחרי זמינים, אנשים רבים מעדיפים אפשרות ניקוי טבעית וחסכונית יותר. סודה לשתייה שימושית כי היא מלבין ומחטאת משטחי אמבטיה רבים, אם כי היא פחות יעילה ממנקים מסחריים.
הנה כמה משטחים שתוכלו לנקות עם סודה לשתייה:
אריחי אמבטיה
שירותים
מקלחות
אמבטיות
כיורים בחדר הרחצה
מכינים דבק בעזרת סודה לשתייה וקצת מים. בעזרת ספוג או מטלית, מורחים את התערובת ביסודיות על פני השטח שברצונכם לנקות.
נגב את פני השטח 15-20 דקות לאחר מכן עם מטלית לחה.
17. פירות וירקות נקיים
אנשים רבים דואגים לחומרי הדברהעל אוכל. חומרי הדברה משמשים כדי למנוע נזק לגידולים על ידי חרקים, חיידקים, מכרסמים, ועבות שוטים.
פילינג פירות היא הדרך הטובה ביותר להסיר חומרי הדברה. עם זאת, זה גם אומר שאתה לא מקבל את החומרים המזינים החשובים, כגון סיבים, ויטמינים, ומינרלים, נמצא בעורות של פירות רבים.
מעניין, מחקרים אחרונים מצאו כי השריה פירות וירקות בשטיפת סודה לשתייה היא הדרך היעילה ביותר להסיר חומרי הדברה מבלי לקלף אותם.
מחקר אחד מצא כי השריה תפוחים בתמיסה של סודה לשתייה ומים במשך 12-15 דקות הסירה כמעט את כל חומרי ההדברה.
שים לב כי שיטה זו אינה מסירה חומרי הדברה שחדרו לעור הפרי. דרוש מחקר נוסף כדי לראות אם זה עובד עבור סוגים אחרים של תוצרת.
18. כלי כסף פולניים
סודה לשתייה היא אלטרנטיבה שימושית לברק כסף מסחרי.
כך תזדקקו:
תבנית אפייה מאלומיניום או צלחת אפייה מרופדת בנייר אלומיניום
1 מים רותחים
1 כף סודה לשתייה
1/2 חומץ לבן
מוסיפים את סודה לשתייה למחבת האפייה מאלומיניום ויוצקים לאט לאט את החומץ. לאחר מכן, יוצקים פנימה את המים הרותחים ולאחר מכן מניחים את הכסף במחבת האפייה.
כמעט מיד, ההכתמה צריכה להתחיל להיעלם, ואתה יכול להסיר את רוב כלי הכסף מהמחבת בתוך שלושים שניות. עם זאת, סכו"ם מוכתם בכבדות ייתכן שיהיה צורך לשבת בתערובת עד 1 דקה.
בתערובת זו, כסף עובר תגובה כימית עם מחבת אלומיניום וסודה לשתייה. הוא מעביר את ההכתמה מכלי הכסף למחבת האלומיניום או עשוי ליצור שאריות צהובות חיוורות בתחתית המחבת.
19. שמור סיר חרוך
אנשים רבים חרכו בשוגג את תחתית הסיר בזמן הבישול.
אלה יכולים להיות סיוט לנקות, אבל אתה יכול לחסוך סיר חרוך בקלות עם סודה לשתייה ומים.
מפזרים כמות נדיבה של סודה לשתייה על תחתית הסיר ומוסיפים מספיק מים כדי לכסות את האזורים השרופים. מביאים את התערובת לרתיחה ומרוקנים את המחבת כרגיל.
אם נותרו כתמים עקשניים, קחו משטח סריקה, הוסיפו כמות קטנה של נוזל כביסה, והסרו בעדינות את החלקים השרופים הנותרים.
20. כיבוי שריפות שמן ושמן
מעניין, כמה מטפי כיבוי מכילים סודה לשתייה.
סוגים אלה ידועים כמטפי כיבוי כימיים יבשים ומשמשים לכיבוי נפט, גריז ושריפות חשמליות. סודה לשתייה מגיבה בחום כדי לייצר פחמן דו חמצני, אשר חונק ומכבה את האש.
ככזה, סודה לשתייה יכולה לשמש לכיבוי שמן קטן ושריפות שומן.
עם זאת, אל תצפו סודה לשתייה לכבות שריפות בית גדולות יותר. שריפות גדולות יותר שואבות יותר חמצן והן יכולות להתמודד עם ההשפעות של סודה לשתייה.
21. רוצח ים תוצרת בית
הנווים הם צמחים מציקים שיכולים לגדול בסדקים של השבילים והשבילים שלך. לעתים קרובות יש להם שורשים עמוקים, מה שהופך אותם קשה להרוג מבלי להשתמש ברוצח עששים כימיים.
למרבה המזל, אתה יכול להשתמש סודה לשתייה כחלופה זולה ובטוחה יותר. זה בגלל סודה לשתייה הוא גבוה נתרן, אשר יוצר סביבה קשה עבור התיבולים.
מפזרים כמה חופן סודה לשתייה על עצים שצומחים בסדקים של המדרכה, החניות שלך, ואזורים שורצי ים אחרים.
עם זאת, להימנע משימוש סודה לשתייה להרוג את הנושבים ערוגות הפרחים והגנים שלך, כפי שהוא עלול להרוג צמחים אחרים שלך גם כן.
22. דאודוריזנט נעליים
נעליים מסריחות היא בעיה נפוצה שיכולה להיות די מביכה.
למרבה המזל, סודה לשתייה היא תרופה נהדרת לרענון נעליים מסריחות.
יוצקים שתי כפות סודה לשתייה לשתי מטלית גבינה או חתיכות בד דקות. אבטחו את הבדים עם גומייה או חוט והיכינו אחד בכל נעל.
הסר את שקיות הסודה לשתייה כאשר אתה רוצה לנעול את הנעליים שלך.
השורה התחתונה
סודה לשתייה היא מרכיב רב-תכליתי שיש בו שימושים רבים מלבד בישול.
הוא זורח כשמדובר בנטרול ריחות וניקוי. מצרך ביתי זה יכול לעזור להסיר כתמים קשים, למנוע ריחות מצחינים, ולנקות אזורים קשים כמו התנור, המיקרוגל, וgrout אריח.
בנוסף, סודה לשתייה יש מגוון רחב של יתרונות בריאותיים. לדוגמה, זה יכול לעזור לטפל בצרבת, להרגיע פצעים כיב, ואפילו להלבן את השיניים שלך.
יתר על כן, סודה לשתייה היא זולה וזמינה באופן נרחב. תוכלו לקחת מיכל של סודה לשתייה מהמכולת המקומית שלכם.
בפעם הבאה שאתה צריך להסיר כתם קשה או ריח, להגיע סודה לשתייה.
